भारत में कोविड-19 की दूसरी लहर ने दहशत फैला रखी है। आम आदमी से लेकर रसूखदार व्यक्ति भी इसकी चपेट से बच नहीं पा रहा है। हर व्यक्ति की जिंदगी पूरी तरह बदल चुकी है। इस महामारी ने ना सिर्फ हमें आर्थिक रूप से कमजोर किया है, ब्लकि हमारी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य जीवन को भी प्रभावित कर दिया है। भारत में बढ़ते संक्रमण के बीच कई राज्य सरकारों ने LOCKDOWN का एलान कर दिया है।
राज्यों में भले ही LOCKDOWN लगा हो। परंतु अब हमें पहले से भी ज्यादा सावधानी के साथ काम करने की जरूरत है। आज मैं आपको ऐसे ही कुछ सावधानियों के बारे में बताने वाली हूं, जिसकी वजह से आप Covid-19 संक्रमण से बचाव करके निजात पा सकते हैं।
हमे सबसे पहले खुद का कोरोना संक्रमण से बचाव करना है। इस समय देश भर में ट्रेन एवं फ्लाइट चल रही है, जिस वजह से यात्रा के दौरान संक्रमण का अधिक खतरा रहता है। आपको यात्रा के दौरान विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। रास्ते में मास्क पहन कर ही सफ़र करें। वही समय-समय पर अपने हाथों को सैनिटाइज करें।
हम आपको बता दें कोविड-19 ने पिछले डेढ़ साल से हम सभी की जिंदगी बदल कर रख दी है। हम अधिक समय घर पर रहने के लिए मजबूर हो गए हैं। परंतु यह मुश्किल दौर है। एक दिन खत्म जरूर होगा, लेकिन यह सुनहरा मौका भी है। जब हम अपने पूरे परिवार के साथ मिलजुल कर समय व्यतीत कर सकते हैं। इसलिए ऊपर मैंने आपसे कहा था कि आप मनोरंजन की सभी चीजें देखिए। लेकिन कभी-कभी लैपटॉप और फोन को भी आराम देकर अपने घर की बालकनी के दरवाजे खोलकर बालकनी में परिवार के साथ बैठे और एक कप चाय की चुस्की भी जरूर लीजिए । साथ ही किताबें पढ़ें, अच्छी किताबें ऑफलाइन रिफ्रेशमेंट का एक बेहतरीन साधन है।
